Geborgene Kindheit - bedürfnisorientierte Familienbegleitung

„Den ganzen Tag über klappt es eigentlich ganz gut, aber gegen Abend habe ich das Gefühl, dass mein Baby nur noch trinken möchte. Und wenn es kurz zufrieden war, so will es nach kurzer Zeit schon wieder Trinken“

Kommt dir das bekannt vor? Keine Sorge, Ihr seid nicht allein! Solche Phasen erleben fast alle Eltern. Die schlechte Nachricht: Dieses Verhalten Eures Babys ist sogar ganz normal! Es möchte euch nicht ärgern und ihr macht auch nichts falsch – es möchte einfach oft stillen.

Und das hat sogar einen Namen – „Clusterfeeding“: „Cluster“ – Häufung und „Feeding“ – Mahlzeiten – also eine Häufung an Mahlzeiten 🙂

Üblicherweise empfehlen wir Stillberaterinnen 8-12 Mahlzeiten innerhalb von 24 Stunden – das beinhaltet auch einmal 5 Mahlzeiten in zwei Stunden – also kein gleichmäßiges „3 Stunden – Schema“. Diese Zahl finden Babys oft ziemlich absurd.

Warum machen Babys das?

Babys sind entwicklungsgeschichtlich noch tief in der Evolution verankert – sogenannte „Steinzeit-Babys“:

Sie sind „Traglinge“ die einen relativ kleinen Magen haben, welchen sie mit mehr oder weniger häufigen kleinen Mahlzeiten füllen. Diese Mahlzeiten bestehen aus leicht verdaulicher Muttermilch und wandern rasch durch Magen und Darm. Zusätzlich wächst dein Baby in den ersten Wochen so schnell wie später nie wieder und natürlich braucht Dein Baby hierfür eine Menge Energie. Diese Energie zu decken, wird schwierig, wenn es nur alle 3 Stunden trinken darf oder über seinen Hunger hinweggetröstet wird, weil man denkt „das kann doch nicht schon wieder hungrig sein!“. Manchmal braucht es einfach mehr Deiner Milch. Dabei regt es, weil es öfter trinkt, praktischerweise auch die Milchbildung für die nächsten Tage verstärkt an.

Durch dieses Clusterfeeding füllt Dein Baby auch seinen Bauch auf Vorrat auf, für eine längere Schlaf- oder Ruhephase.

Dein kompetentes Baby – und wie du darauf reagierst

Dein Baby weiß somit ganz genau, was es tut – und darauf reagierst Du am besten, indem Du Dein Baby ohne ein festes Schema trinken lässt wann und wieviel es möchte. Ich weiß, das hört sich ziemlich unflexibel und fremdbestimmt an – aber Du wirst merken, dass deine Gelassenheit darüber deinen Tagesablauf viel entspannter macht, als du denkst. Denn so kann dein Baby sich an dich anpassen, nicht umgekehrt.

Genau so ist es mit der Dauer der Trinkmahlzeit. Klar kann es sein, dass dein Baby einschläft – aber ein kleiner „Still-Nachschlag“ nach dem Milchkoma ist einfach zu angenehm 😉

In diesem Sinne – stillen und genießen

Das mit dem oft abendlichen „Clustern“ geht vorbei. Babys zeigen dieses Muster nicht die ganze Stillzeit hindurch. Ab wann genau sie das nicht mehr tun kann man aber leider nicht exakt vorhersagen, da es eine recht individuelle Entwicklung ist. Und bis dahin – lasst euch verwöhnen, macht es euch so richtig gemütlich und genießt diese entspannten „Stillstunden“.

Alles Liebe,

Ilva

Diese Woche war es schon richtig kalt draußen – und oft kommen Eltern zu mir in die Beratung, die sich unsicher sind, wie sie ihre Kinder bei kalten Temperaturen im Tragetuch oder der Tragehilfe anziehen sollen. Deshalb gibt’s im heutigen Blogeintrag alles über TRAGEKLEIDUNG, das mir eingefallen ist und ich hoffe, euch damit weiterhelfen zu können.

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Ein paar Dinge vorab:

• jedes Kind ist anders – wie auch wir Erwachsene. Wo das eine friert ist dem anderen noch schön warm – beobachtet eure Kinder, ihr kennt sie am besten – vertraut da eurer Intuition (oh, diesen Satz werdet ihr oft von mir hören 🙂 ) Im Nacken spürt ihr es außerdem am besten, ob eurem Baby kalt oder warm ist.
• Beim Tragen könnt ihr eure Körperwärme, sowie das Tragetuch oder die Tragehilfe miteinberechnen.
• Strampler bzw. durchgehende Einteiler sind beim Tragen immer vorzuziehen, dann rutscht nichts – weiters sind natürliche Stoffe wie Baumwolle oder Wolle/Seide immer Polyester vorzuziehen.
• Bei Stramplern mit Füßen zieht es in der Tragehilfe oder dem Tuch oft bei den Zehen – hier kannst du dehnbare Strumpfhosen anziehen oder Wollsocken. Achte immer drauf, dass die Zecherl genug Platz haben.
• Achte auch im Winter drauf, dass die Nase immer frei ist und du den Kopf gut sehen kannst!

Hier also ein paar Empfehlungen, wie du dein Baby beim Tragen im Winter anziehen kannst:

• Kopf: Häubchen aus Naturmaterialien (Wolle/Seide, Baumwolle oder Wollwalk)
• Gesicht: wenn es wirklich kalt ist, eventuell eine Kälteschutzcreme verwenden.
• Gewand im Zwiebelprinzip – Langarmbody aus Wolle/Seide oder Baumwolle, Ganzkörperstrampler darüber oder Pumphose mit Wollsocken und ein normales Langarmshirt (das kann man in die Hose reinstecken, damit nichts rutscht). Wenn nur eine dünne Tragejacke darüber geplant ist, könnt ihr hier auch noch einen Wollwalkanzug darüberziehen.
• Oder ihr investiert in eine richtig warme Winter-Tragejacke, da kann man den Walkanzug weglassen.
• Um den Nacken warm zu halten, helfen gefütterte Loops oder Lätzchen.
• Auf die Füßchen kommen Söckchen oder die Strumpfhose. Ich bin auch ein Fan von Wollsocken, die werden bei uns immer von meiner Oma genäht 😉 oder ihr investiert gleich in Tragebooties, die sind mit Schafwolle gefüttert.
• Tragen über einer normalen Jacke finde ich nicht ideal – so ist dein Baby immer von deiner Köperwärme getrennt.
• Achtet immer auf ein hochgeschlossenes Shirt oder einen warmen (engen) Loop, sonst ist euer Hals und euer Dekolletee kalt.
• Ein Rucksack ist beim Tragen immer besser als eine Tragetasche, dann habt ihr beide Hände gut frei und habt genug Platz für alles, das bei einem schönen, langen Winterspaziergang mitmuss.

Wenn ihr noch mehr Fragen habt, meldet euch gern bei mir 🙂

Alles Liebe, Ilva